Ku świadomości

Czego możesz się nauczyć na kursie wprowadzającym do hatha jogi ?

Hatha joga jest jogą fizyczną, skupiającą się na pracy z ciałem fizycznym. I tego też uczymy. Czyli ruchu. Zaczynając od rozciągania i wydłużania przykurczonych mięśni, kręgosłupa w różnych pozycjach: stojąc, siedząc, leżąc. Po wydłużaniu pojawiają się inne ruchy, jak skręty, wygięcia, skłony i odwracanie ciała do góry nogami, ale to dzieje się stopniowo. Tempo jest… Read More Czego możesz się nauczyć na kursie wprowadzającym do hatha jogi ?

Ku świadomości

Ukochaj mądrość

Wyszperane w notatkach z filozofii jogi + własne przypisy () Nie masz większej siły niż joga (Bóg), nie masz wierniejszego przyjaciela niż poznanie (doświadczenie własne), nie masz mocniejszych więzów niż maja (iluzja), nie masz większego wroga od pychy. Wykłady z prof. Gerardem Głuchowskim przypisy własne