To miejsce powstało z marzenia 🙂 , chęci stworzenia przestrzeni na uważny ruch i relaks oraz zachęcenia do poszukiwań własnych możliwości i odczuć wnikających z doświadczania ciała w ruchu.

Zamysłem było również, aby było to miejsce przyjazne ludziom, w którym mogą wsłuchać się w siebie, odnaleźć komunikację ze sobą na głębszym poziomie. Bo przecież tego poszukujemy, samych siebie. W różnych miejscach można siebie odnaleźć, na warszawskim Bródnie też 🙂 Podróż duchowa to wyprawa w głąb siebie, a nie na drugi koniec świata. (Chociaż podróże po świecie dają wiele radości, uczą i rozwijają, kształcą.) Najpierw są poszukiwania, a potem praca nad utrzymaniem tego wewnętrznego połączenia ze sobą, bez względu na czas i przestrzeń.

W naszej kameralnej sali gości głównie ruch jogowy, przy którym zaangażowane jest całe ciało. To aktywna praca, przywracająca elastyczność oraz budująca siłę i wytrzymałość. Często wymagająca, ale dająca też wiele radości, satysfakcji i dobre samopoczucie. Po pracy jest relaks. Po wysiłku doświadczany głębiej.

Jest to też przestrzeń spotkań międzyludzkich, do której serdecznie zapraszam 🙂

Małgosia

Fot. Agnieszka Gapińska